могу посоветовать метод японского пофессора кацудзе ниша . нужно в день два или три раза ложиться на пол солдатиком но руки в ытянуть как будто тянетесь к перекладине турника и вытягиватся как будто стараетесь достать перекладину и спать на более жестком ложе. мне очень помогает ;)
могу посоветовать метод японского пофессора кацудзе ниша . нужно в день два или три раза ложиться на пол солдатиком но руки в ытянуть как будто тянетесь к перекладине турника и вытягиватся как будто стараетесь достать перекладину и спать на более жестком ложе. мне очень помогает ;)
У меня есть хороший специалист, но он не мануал а кинестетик. Правда не дешево, но эффект есть, проверено на себе. Если интересует могу подкинуть данные...А вообще, спина дело такое, недешевое..
У меня есть хороший специалист, но он не мануал а кинестетик. Правда не дешево, но эффект есть, проверено на себе. Если интересует могу подкинуть данные...А вообще, спина дело такое, недешевое..Показать ответы (1)Скрыть ответы
Мы используем файлы cookies для улучшения навигации пользователей и сбора сведений о посещаемости сайта. Работая с этим сайтом, вы даете согласие на использование cookies.